Trainingsinhalte
Langweiliges und einseitiges Bewegen von Kraftgeräten war gestern.
Gemeinsam werden wir mittels alltäglicher Bewegungsmuster und unter Einsatz von funktionellem Equipment Ihre Vitalität und geistige sowie körperliche Fitness auf ein neues Level bringen.
Sie werden staunen, was in Ihnen steckt!
- Schwerpunkte
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Core Training, Zirkeltraining, funktionelles Training
- Firmenfitness
- Kleingruppentraining
- Outdoor-Training
- Functional Training - Equipment
- Kettlebells
- VIPR
- Medizinbälle
- Bosu Balance Trainer
- Battling Ropes
- Corebags
